Повышение вибраций
Практика благодарности, наряду с прощением — является одним из базовых инструментов.
Когда человек испытывает Благо-Дар-ность, изнутри исходит сильнейший поток уникальной вибрации, который находится всего на ступеньку ниже Любви. С помощью благодарности мы можем получить мощную поддержку Вселенной.
И если безусловная любовь ко всем окружающим- это очень непростая задача, то испытать благодарность намного проще… У каждого из вас в жизни были ситуации, за которые вы можете сказать и говорите спасибо.
Поток положительной энергии усиливается еще больше, если Вы не только проговариваете слова благодарности, но и прописываете их.
Для этого удобно пользоваться «Дневником благодарности». К тому же, с его помощью можно корректировать те стороны жизни, которые важны для вас и не достаточно развиты.
Есть несколько видов дневников, но наиболее простой и меняющий Вашу реальность в лучшую сторону, следующий дневник:
1.Купите красивый блокнот или тетрадь, чтобы вести Дневник Благодарности. Именно красивый, чтобы он Вас радова.
2. Каждое утро или вечер отведите несколько минут, чтобы вспомнить самые приятные моменты прошедшего дня и поблагодарить за это.
3. Дневник разделите на 2 части :
В Левой части дневника поставьте сегодняшнюю дату и напишите благодарности за все приятное и хорошее, что у Вас произошло сегодня, за то, что Вы уже имеете. Лучше начинать словами: «…Я благодарю за то, что…»
В Правой части также проставьте сегодняшнюю дату и пишите благодарности за все то, что Вы хотите, чтобы было у Вас в жизни, все то, что Вы хотите привлечь. Но это необходимо делать так, как будто, это уже произошло: « Я хочу поблагодарить за то, что…».
4. Можно писать все мелочи, за которые вы хотите поблагодарить, можно повторяться, и благодарить за Ваши самые смелые мечты.
Дневник нужно вести каждый день, лучше конечно утром , когда Вы еще не устали. Таким образом, Вы будете заряжать себя позитивной энергией на целый день. Чем позитивнее энергия внутри Вас, тем более позитивные события Вы будете притягивать. Подобное притягивает подобное.